Las ciruelas pertenecen al género Prunus, por lo que están estrechamente relacionadas con otras frutas populares como los melocotones y las cerezas.
Las ciruelas pueden ser una gran ayuda para controlar la presión arterial alta y reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, ya que una ciruela fresca de tamaño mediano contiene más de 110 mg de potasio, un mineral importante que favorece la salud. Se cree que comer de tres a cuatro ciruelas ricas en antioxidantes al día puede ayudar a neutralizar los radicales libres que dañan las células y afectan la memoria.
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